인진쑥 부작용, 효능

인진쑥 부작용, 효능

요즘은 한풀 꺾인 것 같지만, 건강에 관심이 많으신 분들은 한 때 산야초인 인진쑥에 관심들이 많았죠. 인진쑥도 쑥인지라 여자에게 참 좋은 약초로 알려져 있는데요. 우리가 떡으로 먹는 쑥은 주로 참쑥이고, 인진쑥은 사철쑥이에요.

날씨가 오늘처럼 추워지니, 이런 추운 날씨에도 얼어 죽지 않는 강인한 생명력의 인진쑥 효능 및 부작용에 대해 글을 쓰려고 해요.

인진쑥효능

강인한 생명력의 인진쑥 효능은 담즙의 생산량을 늘려 소화기능을 개선하는 것이 인진쑥 효능이라고 합니다.

그리고 또 다른 인진쑥의 효능은 혈액순환을 도와주고 체온을 높여주는 역할을 한답니다.

인진쑥에는 칼슘, 철분, 칼륨이 풍부해서 피로 회복에 좋고, 지방간, 소염제의 효능을 발휘합니다.

이뇨작용도 해서 독소제거에도 좋다고 해요.

그 이외에도 수족냉증, 자궁보호, 생리통감소에 좋다고 알려져 있더군요.

인진쑥 부작용

효능이 있다는 모든 약은 부작용이 있죠. 아무리 몸에 좋은 인진쑥도 부작용이 있어요. 특히 과하게 섭취하면 인진쑥 부작용이 나타날 수 있기 때문에, 한번 섭취 때 15g 미만을 쓰시는게 좋다네요. 15g 이상 복용하면 인진쑥 부작용으로 간염, 폐수종, 부정맥, 심박하락의 위험이 있다고 해요.

게다가 인진쑥의 성질이 차기 때문에, 배가 아프거나 설사를 유발할 수도 있다고 해요.

인진쑥과 개똥쑥의 차이점.

인진쑥과 개똥쑥은 외형적으로 굉장히 비슷하게 생겼는데요. 인진쑥은 진한 쑥향만 나는 반면에 개똥쑥은 쑥향 이외에 은은한 허브향이 함께 나는 게 차이라고 하네요.