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건강정보/식품 효능 부작용68

참외 효능과 부작용 참외 효능과 부작용 서론 여름의 대표 과일로 알려진 참외는 그 맛뿐만 아니라 다양한 효능으로 사랑받고 있습니다. 수분이 풍부하고, 다양한 영양소가 함유된 이 과일은 더운 여름철에 먹기 좋은 선택지 중 하나입니다. 하지만 모든 음식과 마찬가지로 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 본 글에서는 참외의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참외의 기본 정보 참외는 아프리카 사하라 남부가 원산지로, 터키, 중국, 인도, 이란 등에서도 발견됩니다. 하지만 현재는 거의 한국에서만 본격적으로 재배되고 있으며, 'Korean melon'이라는 명칭으로도 알려져 있습니다. 이는 한국에서 자체 개발한 품종이기 때문입니다. 다양한 참외의 효능 이뇨 작용 참외는 칼륨과 비타민 C가 풍부하여 이뇨 작용을 촉진하.. 2023. 8. 30.
민물 말조개 효능과 부작용 민물 말조개 효능과 부작용노트: 저수지나 하천에서 낚시를 하다보면 바닥에 검은 돌덩이 같은 게 보일 때가 있습니다. 자세히보면 조개인 것 같은데 크기가 엄청나게 큽니다. 어른 주먹..아니 손바닥보다 큰 경우도 있습니다. 이는 민물 말조개로, 바다 조개와 달리 키가 큰 조개로서 흥미롭고 신기한 존재입니다. 하나 발견되면 주변에 굉장히 많은 개체가 함께 발견되는데, 그러나 솔직히 이 녀석의 맛은 좋지 않습니다.민물 말조개 효능민물 말조개에 대해 동의보감에서는 일부 효능을 소개하고 있습니다. 그 중 일부를 아래와 같이 기록하였습니다:마도(馬刀, 말조개)는 성질이 약간 차고[微寒] 맛이 매우며[辛] 독이 있다. 적백대하를 치료하고 석림을 삭히며 5장의 열을 내리고 새나 짐승, 쥐를 죽이며 담음으로 아픈 것을 치.. 2023. 7. 30.
갈비뼈에 금갔을때 좋은 음식 갈비뼈 골절에 좋은 음식 소개 갈비뼈 골절은 골절 중에서도 특히 뼈의 복원이 어려운 부위로 알려져 있습니다. 뼈가 빨리 붙기 위해서는 충분한 영양 공급과 뼈 세포 생성이 원활해야 합니다. 따라서 뼈 건강에 도움을 주는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 뼈가 기적적으로 빨리 붙는다고 기대하는 것은 현실적이지 않습니다. 이 포스팅에서는 갈비뼈에 금갔을때 좋은 음식들과 함께 칼슘, 비타민 D, 비타민 K가 풍부한 식품을 소개하겠습니다. 칼슘이 풍부한 음식 뼈 건강을 위해서는 칼슘이 매우 중요합니다. 그렇지만 갈비탕과 같이 기름진 음식은 칼슘이 많이 함유되어 있는 것으로 오해될 수 있습니다. 하지만 실제로 갈비탕은 뼈 골절에 좋은 음식은 아닙니다. 뼈 건강을 위해 칼슘이 필요하다면 단연코.. 2023. 7. 26.
낙지의 힘: 효능과 부작용 낙지의 힘: 효능과 부작용 낙지, 아시아의 주요 식재료 낙지는 한국, 일본, 중국 등 아시아의 다양한 요리문화에서 중요한 재료로 사용됩니다. 그 맛과 특유의 식감으로 인해 많은 사람들이 즐겨 찾는 해산물 중 하나입니다. 그러나 낙지는 그 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 낙지의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 낙지의 효능 낙지는 맛있는 해산물로 알려져 있지만, 건강에도 몇 가지 효능을 가지고 있습니다. 다음은 낙지의 주요 효능 몇 가지입니다. 단백질 공급 낙지는 우리 몸에 필요한 아미노산을 공급하는 뛰어난 단백질 원입니다. 단백질은 우리 몸의 세포를 구성하고, 피부와 머리카락, 신체의 다른 부분을 건강하게 유지하는 데 필요합니다. 미네랄 공급 낙지는 철분, 칼.. 2023. 7. 17.
감나무 꽃 감잎차 효능 부작용 만드는법 감잎 식용 여부 : 감잎의 식용 가능 여부에 대해 이야기해보겠습니다. 감나무의 열매는 감이라는 과일로 알려져 있으며, 신선한 상태에서도 섭취할 수 있습니다. 또한 감 열매는 농축시켜 홍시 형태로 먹을 수 있으며, 그늘에서 잘 말려서 곶감으로도 소비됩니다. 감나무는 열매뿐만 아니라 잎도 식용으로 사용됩니다. 감잎차는 그 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 감잎차 효능 : 먼저 감잎차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 감잎차는 내출혈 지혈작용과 소화기관 궤양 등의 출혈을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 목소리가 피곤할 때 감잎차를 마시면 효과가 있다고 합니다. 감잎에 함유된 떫은 성분은 감 열매의 떫은 성분과 비슷하게 혈압을 강하게 하는 효과가 있습니다. 또한 감잎차에는 비타민 C와 .. 2023. 6. 20.
뱀딸기 효능 부작용 꽃 열매 뱀딸기 효능 열매는 즙을 내어 치질약........ 또 다른 뱀딸기 효능으로는 뱀이나 벌레에 물렸을 때에는 생으로 즙을 내어 해독제로.. 사용할 수 있... 뱀에 물렸을 땐 제발 허튼짓하지 말고... 일단 병원으로 튀어가라! 뱀딸기 열매는 색이 곱지만... 뱀딸기 부작용 뱀딸기는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸이 차거나 소화력이... 하아... 차가운 성질 때문에 소화 어쩌고 배가 아프니... 다 x소리고... 그냥 많이 처먹으면 뭐든 안 좋고, 굳이 맛없는 거 주워 먹지 마시길 뱀딸기 꽃: 장미목 장미과의 여러해살이 풀 원산지: 아시아 이명: 뱀딸기, 큰 뱀딸기, 홍실 뱀딸기. 어린순은 녹즙으로 먹을 수 있으며 미네랄과 비타민이 풍부. 뱀이 먹는 딸기라 해서 사매·지매·잠매(蠶莓)라고도 한.. 2023. 6. 16.
노지 참외 모종 심는 시기 재배법/ 효능과 부작용 참외 재배법 참외는 따뜻한 기후를 선호하는 작물로, 서리가 끝난 후에야 밭에 심어 여름에 수확하는 것이 가장 적합한 재배 방법입니다. 참외의 발아 및 생육에는 온도가 매우 중요합니다. 최적 온도는 25도에서 30도 사이이며, 13도 이하의 온도에서는 생장이 억제됩니다. 일반적으로 생육기 동안 온도가 낮고 일조량이 부족하면 암꽃이 많이 생기는 경향이 있습니다. 토양은 물이 잘 배출되고 수분을 적절히 보유할 수 있는 토양이 이상적입니다. 토양의 산도는 pH 6.0에서 6.8 사이가 적합합니다. 참외는 다른 작물에 비해 질병에 걸릴 가능성이 높습니다. 특히, 잎이 노랗게 마르거나 급속하게 시들어지는 현상이 자주 발생합니다. 이러한 문제는 일반적으로 질소 비료가 과다하게 주어졌을 때, 심은 모종들이 너무 밀집되.. 2023. 6. 11.
오이의 효능 - 간암에 좋은 음식 오이 효능과 오이 칼로리 오이의 효능 - 간암에 좋은 음식 오이 효능과 오이 칼로리인체의 장기가 모두 소중하고 중요한 역할을 하지만, 간은 500가지 이상의 기능을 수행하는 매우 중요한 장기다.간은 대사작용 및 해독, 살균작용을 해서 신체 기능 전반에 관여한다.이런 간에 악성 종양 즉 간암이 생기는 것은 남녀 차이가 별로 없는 질환이다.이런 간암에 좋은 음식으로 오이가 주목받고 있다.오이 효능간암에 좋은 음식들이 많겠지만, 특별히 오이가 간암에 좋은 음식으로 주목받는 이유는 오이가 숙취해소와 간암을 예방하는 항암효과를 가지고 있기 때문이다.오이에는 쿠쿠르비타신 A,B,C,D가 다량 함유되어 있다.쿠쿠르비타신은 암세포의 발생과 성장을 억제하는데 뛰어난 효과를 보이고 있고, 쿠쿠르비타신 B는 특히 간암 예방하는 효능을 보이고 있다... 2020. 7. 29.
마가목 열매 효능 & 부작용 먹는법 마가목 열매 효능 & 부작용 먹는 법아직 철은 이르지만 얼마 전에 TV 정보 프로그램에서 울릉도 마가목에 대해서 다룬 프로가 생각나서 글을 써 봅니다.마가목은 해발 1천 미터 이상의 고지에서만 자라기 때문에 생육 조건이 까다로워서 울릉도가 특산으로 소개하더군요.저도 방송만 보고 그런가 보다 했지만 검색해 보니 마가목의 자생지가 고지인 것은 맞지만, 제주도, 지리산, 강원도 등 사실 전국의 산악지역에서는 흔하게 나고 있습니다.사실 티브이의 몸신, 내 몸 사용서 등등 이런 프로그램들에서 소개되는 음식들 다 먹으면 불로 장생하겠습니다.다 장사꾼들이 찔러대니 PPL 하려고 이것저것 부풀려 방송하는 것이니 다 믿지 마시고 냉철하게 살펴보고 드세요.마가목 열매 효능마가목은 마가 자라고 해서 기침과 가래 제거에 효과.. 2019. 12. 19.
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