명절 증후군 예방과 극복방법
명절 증후군 예방과 관리: 안전하고 건강하게 명절 보내기 명절은 대가족이나 친지들을 만나는 특별한 시간입니다. 하지만 이 기간은 명절 증후군이라는 심리적, 신체적 불쾌감을 유발하기도 합니다. 명절 증후군이란 명절 동안 생기는 과로, 스트레스, 식사 변화 등으로 인해 나타나는 다양한 증상을 의미합니다. 이 글에서는 명절 증후군에 대해 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 상세히 설명해 드리겠습니다. 명절 증후군의 증상 신체적 증상 피로감, 두통, 어지러움, 소화불량, 복통 관절통증, 척추통증, 손목터널증후, 근육통 이러한 증상은 음식 준비, 손님 맞이, 장시간 운전, 벌초 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 정신적 증상 무기력감, 우울감, 짜증, 분노, 초조함, 불안감 가슴 두근거림, 기분이 가라앉음 가..
2023. 9. 29.
폰탈캡슐 250mg, 폰탈정 500mg : 폰탈정, 폰탈캡슐 퇴출 - 폰탈캅셀 메페남산 [소염제,해열제,진통제효능]
[비스테로이드계 소염제, 진통제, 해열제] 폰탈캡슐 - 메페남산 1. 폰탈캡슐 250mg 약품 정보 약품명 폰탈캅셀 250mg(폰탈캡슐 250mg) Pontal Cap. 250mg 주성분명 메페남산 구분 전문의약품 제조/수입 유한양행 보험코드 642102660 28월/1 cap 식별표기 YH P-D 540 성상/색상 경질캡슐 (연노랑/연노랑) KPIC약효 분류 Mefenamic Acid : 근골격계/결합조직질환 > 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) > Carboxylic acid 유도체 > Anthranilic acids 복지부 분류 해열제, 진통제, 소염제 효능/효과 두통, 치통, 요통, 골관절염(퇴행성 관절질환), 외상, 수술 후 염증 및 동통, 부비동염에 수반하는 동통. 생리통 용법/용량 성인..
2023. 9. 17.
표고버섯 효능과 부작용. 자연살해세포 NK세포 베타글루칸 사이토카인 항암효능, 영어로 Shiitake mushroom
표고버섯: 자연의 보물에서 찾은 건강의 비밀 서론: 버섯, 그 중에서도 표고버섯 안녕하세요, 오늘은 표고버섯에 대해 다루는 시간을 가져보려고 합니다. 일반적으로 버섯은 많은 사람들에게 친숙한 식재료입니다. 특히 표고버섯은 그 맛과 향, 그리고 다양한 요리에 활용되는 범용성 때문에 많은 사랑을 받고 있죠. 하지만 이 표고버섯, 단순한 식재료를 넘어서 다양한 건강 효능까지 지닌 자연의 보물이라고 할 수 있습니다. 표고버섯의 일반적인 특성 표고버섯은 영어로는 'Shiitake mushroom' 또는 'Oak mushroom'이라고 불립니다. 원산지는 동아시아로, 주로 일본과 중국, 한국에서 자랍니다. 나무에 붙어 자라는 식물로, 특히 참나무, 느티나무 등에 자주 발견됩니다. 색깔은 갈색이며, 지름은 보통 10..
2023. 9. 16.
