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갈비뼈에 금갔을때 좋은 음식 갈비뼈 골절에 좋은 음식 소개 갈비뼈 골절은 골절 중에서도 특히 뼈의 복원이 어려운 부위로 알려져 있습니다. 뼈가 빨리 붙기 위해서는 충분한 영양 공급과 뼈 세포 생성이 원활해야 합니다. 따라서 뼈 건강에 도움을 주는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 뼈가 기적적으로 빨리 붙는다고 기대하는 것은 현실적이지 않습니다. 이 포스팅에서는 갈비뼈에 금갔을때 좋은 음식들과 함께 칼슘, 비타민 D, 비타민 K가 풍부한 식품을 소개하겠습니다. 칼슘이 풍부한 음식 뼈 건강을 위해서는 칼슘이 매우 중요합니다. 그렇지만 갈비탕과 같이 기름진 음식은 칼슘이 많이 함유되어 있는 것으로 오해될 수 있습니다. 하지만 실제로 갈비탕은 뼈 골절에 좋은 음식은 아닙니다. 뼈 건강을 위해 칼슘이 필요하다면 단연코.. 2023. 7. 26.
담배를 피우는 사람들이 아스피린과 아세트아미노펜을 먹으면 폐암 확률이 높아질 수 있다는 연구 결과 담배를 피우는 사람들이 아스피린과 아세트아미노펜을 먹으면 폐암 확률이 높아질 수 있다는 연구 결과 서론 최근 오하이오대학교의 마리사 비토니 박사 연구팀이 진행한 연구에서, 담배를 피우는 성인들이 아스피린과 아세트아미노펜을 복용할 경우 폐암으로 인한 사망 위험이 높아진다는 결과가 나왔습니다. 이와 관련하여 국제폐암연구협회(IASLC)에서 주최한 제17회 국제 폐암 컨퍼런스에서도 비스테로이드성 소염제(NSAID)와 폐암과의 상관관계를 다루는 연구 결과가 발표되었습니다. 연구 결과 연구팀은 1만 735명의 데이터를 분석하여 담배 흡연과 NSAID 복용 사이의 연관성을 살펴보았습니다. 18년 동안 269명이 폐암으로 사망한 경우, 252명(93.6%)이 담배를 피운 이력이 확인되었습니다. 이들 중 총 5,882.. 2023. 7. 23.
외측부인대 전방십자인대 재건술 재활 타가건 수술 외측부인대 전방십자인대 재건술 재활 타가건 수술 서론 4년 전 교통사고로 인해 왼쪽 다리를 절단 위기까지 겪은 저의 이야기입니다. 무릎 슬개골은 작살이 나고, 장골은 가루가 되어 금속 플레이트를 이식받아야 했습니다. 그러나 드디어 금속 플레이트를 제거하고, 4년(만 3년)이나 방치된 무릎인대들이 성공적으로 복원되었습니다. 이제 저는 외측부인대와 전방십자인대의 재건 수술을 마치고 있습니다. 무릎 수술의 고난과 어려움 수술 과정은 용감한 의사들과 저를 지지해주신 가족들의 힘으로 이뤄졌지만, 쉽지 않은 시간이었습니다. 금속 플레이트 제거를 위해 흉터가 어마무시하게 보이지만, 다행히도 전방십자인대 재건술은 미세 절제술로 수술받을 수 있었습니다. 하지만 외측부인대는 상태가 많이 퇴화돼 있어서 수술 중에 많이 찢어.. 2023. 7. 23.
갈비뼈에 금이가면 보이는 증상 갈비뼈에 금이가면 보이는 증상 소개 안녕하세요! 이번 블로그 포스팅에서는 갈비뼈에 금이 가면 보이는 증상에 대해 알아보겠습니다. 갈비뼈 골절은 우리의 일상 생활에서 일어날 수 있는 사소한 사고로 인해 발생할 수 있습니다. 금이 가는 것만으로도 극심한 통증과 불편함이 동반될 수 있어 조심해야 하는 부위입니다. 갈비뼈 골절의 증상 갈비뼈에 금이 가면 주로 다음과 같은 증상들이 나타납니다: 극심한 통증: 갈비뼈 골절은 심한 통증으로 나타날 수 있습니다. 특히 갈비뼈가 움직이게 되는 동작이나 갈비뼈를 감싼 근육이 움직이게 될 때에도 통증이 발생하며, 이로 인해 인지되는 통증의 강도는 실제보다 더 괴로울 수 있습니다. 숨쉬기의 불편함: 갈비뼈가 금이 가게 되면 숨을 쉴 때 통증을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 숨.. 2023. 7. 22.
갑자기 가슴이 답답하고 숨이 차는 증상 - 신경성 호흡곤란 평소 우리는 의식하지 않고 무의식 중에 숨시기를 편하게 하고 있죠? 그런데 만약 갑자기 호흡이 어렵다면, 천식이나 기관지 질환 등을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이런 질환의 여부는 병원에서 엑스레이나, PET, 산소포화도 검사등을 통해서 다양한 방법으로 검사해서 원인을 알면 대부분 치료할 수 있습니다. 하지만 이런 검사에서 이상 소견이 발견되지 않는데도 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들다고 호소하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 이런 경우 "신경성 호홉곤란"을 의심해 볼 수 있습니다. 대체로 과도한 스트레스로 인해서 호흡 장애가 생긴 것으로 추정하고 있습니다. "신경성 호흡곤란"의 치료법은? 신경성 질환의 대부분의 치료법은 그 원인인 스트레스의 제거가 가장 좋은 치료법입니다. 하지만 현대를 살아가는 사람.. 2023. 7. 18.
낙지의 힘: 효능과 부작용 낙지의 힘: 효능과 부작용 낙지, 아시아의 주요 식재료 낙지는 한국, 일본, 중국 등 아시아의 다양한 요리문화에서 중요한 재료로 사용됩니다. 그 맛과 특유의 식감으로 인해 많은 사람들이 즐겨 찾는 해산물 중 하나입니다. 그러나 낙지는 그 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 낙지의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 낙지의 효능 낙지는 맛있는 해산물로 알려져 있지만, 건강에도 몇 가지 효능을 가지고 있습니다. 다음은 낙지의 주요 효능 몇 가지입니다. 단백질 공급 낙지는 우리 몸에 필요한 아미노산을 공급하는 뛰어난 단백질 원입니다. 단백질은 우리 몸의 세포를 구성하고, 피부와 머리카락, 신체의 다른 부분을 건강하게 유지하는 데 필요합니다. 미네랄 공급 낙지는 철분, 칼.. 2023. 7. 17.
바메딘정 Bamedin Tab. [소화성궤양용제] 바메딘정 Bamedin Tab. 바메딘정 Bamedin Tab. 은 소화성궤양 치료를 위해 사용되는 전문의약품입니다. 이 약은 주성분으로 레바미피드(rebamipide) 100mg를 함유하고 있으며, 제조/수입은 삼진제약에서 이루어집니다. 바메딘정은 보험코드 647800630을 가지며, 식별표기는 SJ/ME입니다. 이 약은 하양 원형 필름 코팅정의 형태로 제공됩니다. KPIC 약효 분류는 알려지지 않았으며, 복지부 분류에 따르면 개개의 기관계용 의약품 중 소화기관용약인 소화성궤양용제로 분류됩니다. 바메딘정은 다음과 같은 효능과 효과를 가지고 있습니다: 위궤양, 위점막 병변(미란, 출혈, 부종, 발적)의 개선 급성 위염 및 만성 위염의 급성 악화기에 적용 일반적으로 바메딘정은 1일 3회 .. 2023. 7. 3.
눈 다래끼 초기증상 및 원인과 예방법 다래끼에 대한 이해와 예방법 여름과 가을철에는 다래끼 환자가 많이 발생한다는 사실을 알고 계셨나요? 다래끼는 주로 지성 피부나 비듬이 많은 사람들에게서 발생하는 흔한 질병 중 하나입니다. 그리고 불결한 화장 도구나 화장품을 사용할 때도 다래끼가 생길 수 있다고 합니다. 하지만 가장 흔한 경우는 지저분한 손으로 눈을 비벼서 감염되는 것입니다. 눈 다래끼 초기증상 다래끼 초기 증상은 눈커플 안쪽으로 이물감이 느껴지고 불편감이 들며, 이후로는 벌겋게 부어오르고 가려움증이 생깁니다. 가벼운 경우에는 며칠만 지나면 자연적으로 치유될 수 있지만, 염증이 악화되면 안구로 염증이 퍼져 패혈증을 일으킬 수도 있으므로 주의해야 합니다. 따라서 초기 다래끼일 때는 온찜질로 통증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그.. 2023. 6. 25.
뇌출혈, 뇌졸중 전조증상, 뇌경색 초기증상 안녕하세요, 여러분! 요즘 더위 때문에 날씨가 엄청 더워지고 있죠? 이런 더운 날씨에는 특히 혈관질환에 더 조심해야 합니다. 사실 날씨가 추울 때도 위험하고, 환절기에는 더욱 조심해야 하지만, 오늘은 주로 뇌와 관련된 혈관질환에 대해 알아보려고 합니다. 가장 먼저 살펴볼 혈관질환은 뇌졸중입니다. 그런데 뇌졸중이 무엇인지 정확히 설명하기는 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 뇌졸중과 관련된 세 가지 주요 질환에 대해 알아보겠습니다. 그 세 가지는 뇌출혈, 뇌경색, 그리고 뇌조직 허혈입니다. 이 세 가지 질환은 모두 뇌와 관련이 있지만, 각각의 개념을 명확하게 설명하는 것은 어려운 일입니다. 먼저 쉬운 개념부터 시작해보겠습니다. 뇌출혈은 그 이름에서 알 수 있듯이 뇌 내부에서 출혈이 발생하는 질환입니다. 즉, 뇌.. 2023. 6. 24.
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