반응형 민간요법3 미국 자리공 효능과 부작용 미국 자리공 효능과 부작용어렸을 때 시골에 살았던 경험은 지금도 가끔씩 떠오른다. 시골에서의 생활이라고 하면 흔히들 자연 속에서 자라며 다양한 식물과 친숙해진다고 생각할 것이다. 물론 어느 정도는 맞는 말이지만, 실제로 자연에 대한 지식은 개인의 관심에 따라 크게 좌우된다. 나 또한 시골에서 자랐지만, 주변의 모든 식물을 알고 있었던 것은 아니었다. 그럼에도 불구하고, 어린 시절 자리공 열매를 처음 보았을 때의 기억은 아직도 생생하다.그 작은 열매들이 포도송이처럼 주렁주렁 매달려 있는 모습은 어린 마음에 큰 인상을 남겼다. 그 이름을 여러 번 물어보며 외우려 했지만, 다른 이름들과 헛갈리기도 일쑤였다. 하지만 그만큼 자리공은 나에게 강렬한 인상을 남긴 식물 중 하나였다.자리공은 석죽목 자리공과에 속하는 .. 2024. 8. 5. 숙취해소에 좋은 음식 및 숙취해소법 숙취해소에 좋은 음식 및 숙취해소법 숙취, 그 불편함과 함께하는 다음날은 정말 힘든 시간일 수 있습니다. 이 글에서는 숙취 해소에 효과적인 방법과 음식들을 소개해 드리겠습니다. 우리나라는 전세계적으로도 높은 술 소비량을 자랑하는 나라이기 때문에 이러한 정보는 매우 유용할 것입니다. 숙취 해소를 위한 잘못된 방법은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문에 올바른 정보의 선택이 중요합니다. 술이 몸에 미치는 영푹 먼저, 과음이 우리 몸에 끼치는 영향을 이해해야 합니다. 술을 많이 마시면 간에 부담이 가해지고, 이는 간 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 간은 우리 몸에서 해독 작용을 하는 중요한 기관이므로, 간을 보호하고 그 기능을 돕는 것이 숙취 해소의 첫걸음이라 할 수 있습니다. 숙취 해소에 좋은 음식 콩.. 2024. 1. 17. 숙취 해소법: 진실과 거짓 숙취 해소법: 진실과 거짓 술 문화가 깊이 자리 잡은 우리나라에서, 숙취 해소법에 대한 여러 가지 민간요법이나 속설이 넘쳐나고 있습니다. 하지만, 이러한 방법들 중에는 오히려 건강을 해칠 수 있는 잘못된 정보도 많아 주의가 필요합니다. 오늘은 숙취 해소와 관련한 몇 가지 주장들의 실체를 파헤쳐 보겠습니다. 1. 술 마신 뒤 사우나: 해로움의 이유 사우나가 숙취 해소에 도움이 된다는 생각은 상당히 위험합니다. 술을 마시면 혈관이 확장되고 혈압이 상승하는데, 이 상태에서 사우나를 이용하면 혈압 상승이 더욱 심화될 수 있습니다. 특히 고혈압이 있는 사람들에게는 더욱 위험할 수 있습니다. 또한, 사우나는 몸에서 필요한 수분을 빼앗아 알코올 분해 능력을 감소시키므로 숙취 해소에 도움이 되지 않습니다. 2. 커피와.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
